Produkter / Gryteretter

TORO KIT Tandoori

290g

TORO KIT Tandoori er en mildt krydret, kremet indisk kyllingrett med spisskummen, hvitløk og ingefær. KITet inneholder basmatiris, kryddermarinade og miks for saus. Tilberedes med kylling og crème fraîche. Perfekt for å lykkes med asiatisk mat i hverdagen!

Tilberedning

    Mariner kjøttet Ha kryddermarinaden og 0,5 dl olje i en bolle og bland til en glatt røre. Tilsett 400 g kylling kuttet i jevnstore biter og bland godt. Mariner i 5-10 minutter.
  • 2.

    Kok risen Ha ris, 5 dl vann og ½ ts salt i en kasserolle. Kok opp under omrøring og la småkoke på lav varme i ca. 15 min under lokk.

  • 3.

    Lag retten Stek det marinerte kjøttet i en stekepanne på middels varme til kyllingen har fått en gyllen stekeskorpe. Tilsett miks for saus, ha i 3 dl vann og 1,5 dl crème fraîche. Bland godt sammen og la det småkoke i 5 minutter under omrøring.

Ingredienser

Ris: basmatirisMarinade: krydder (bl.a. hvitløk 10 %, ingefær 10 %, koriander,spisskummen 4 %, kardemomme), maltodekstrin, salt, sukker, fargestoff(rødbetfarge, paprikaekstrakt), syre (sitronsyre), kajennepepper Saus: maisstivelse, grønnsaker (tomat, løk), sukker, krydder(bl.a. paprika, ingefær 2 %, hvitløk 2 %, spisskummen, koriander,kardemomme, kajennepepper), aroma, gjærekstrakt, salt, rapsolje,fargestoff (paprikaekstrakt, kurkumin), syre (sitronsyre)

Næringsinnhold

Etter tilbredning

Energi kJEnergi kcalFettMettede fettsyrerKarbohydratSukkerarterProteinSalt
2055 kJ487.5 kcal16.1 g9 g56.3 g2.3 g29.6 g2.5 g
548 kJ130 kcal4,3 g2,4 g15 g0,6 g7,9 g0,66 g

Allergener

  • Selleri
  • Egg
  • Fisk
  • Gluten
  • Melk
  • Sennep
  • Nøtter
  • Peanøtter
  • Lupiner
  • Bløtdyr
  • Sesam
  • Skalldyr
  • Soya
  • Sulfitt
JaNeiSpor av