Produkter som inneholder under 20 mg pr. kgRetten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase
Produkter / Gryteretter

TORO Miks for ovnsgratinert kylling

39g

TORO Miks for ovnsgratinert kylling er en kremet saus med en mild smak av sitron, hvitløk og persille. Blandes og puttes rett i ovnen. Lett å like, lett å lage.

Tilberedning

  • 1.

    Legg 3-4 rå (ikke frosne) kyllingfileter i en ildfast form. Skjær gjerne noen snitt i hver filet for å få mer smak på kyllingen. Store fileter bør deles for å bli gjennomstekt.

  • 2.

    Bland 2 dl fløte og 3 dl kaldt vann i en bolle og visp inn pulveret. La blandingen svelle 2-3 minutter.

  • 3.

    Fordel blandingen over filetene og sett formen midt i ovnen ved 200 °C i 30 minutter. Kontroller at filetene er gjennomstekt før servering. Server med ris og en grønn salat.

Klimaavtrykk

Retten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase.
Les mer om Klodemerket her

Ingredienser

modifisert potetstivelse, løk, sukker, salt, paprika, proteinekstrakt avsoya, krydder (karri, sort pepper), hønsekjøtt, aroma,ananaskonsentrat, syre (sitronsyre), gjærekstrakt, rapsolje, sitron,glukosesirup, persille, hvitløk.

Næringsinnhold

Etter tilbredning

Energi kJEnergi kcalFettMettede fettsyrerKarbohydratSukkerarterKostfiberProteinSalt
1162.5 kJ277.5 kcal12.5 g7.3 g9 g3.5 g0.3 g32.5 g1 g
465 kJ111 kcal5 g2,9 g3,6 g1,4 g0,1 g13 g0,4 g

Allergener

  • Selleri
  • Egg
  • Fisk
  • Gluten
  • Melk
  • Sennep
  • Nøtter
  • Peanøtter
  • Lupiner
  • Bløtdyr
  • Sesam
  • Skalldyr
  • Soya
  • Sulfitt
JaNeiSpor av