Miks for kyllingpanne mild kremet

En mild kremet saus med urter, vårløk og gulrot. Lavt klimaavtrykk: 0,5-0,8 kg CO2e/porsjon (standard tilberedning). Kilde: RISE Klimadatabase

  • expand collapse

    Næringsinnhold

    Per porsjon 350 g

    Per 100 g

    Energi

    1383 kJ

    395 kJ

    Energi

    329 kcal

    94 kcal

    Fett

    14 g

    4 g

    Hvorav:

    - Mettede fettsyrer

    7,7 g

    2,2 g

    Karbohydrat

    15 g

    4,4 g

    Hvorav:

    - Sukkerarter

    8,1 g

    2,3 g

    Protein

    34 g

    9,8 g

    Salt

    2,3 g

    0,67 g

    Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen på produktet. Svært allergiske personer bør være forsiktige med alle matvarer som lages av flere ingredienser. Risikoen for at en matvare inneholder spor av ingredienser fra en annen produksjon kan aldri helt utelukkes.

  • Ingredienser

    maisstivelse, melk, salt, grønnsaker (gulrot, paprika, vårløk, løk), aroma, sukker, gjærekstrakt, krydder, rapsolje, sitron, glukosesirup, basilikum, persille, hvitløk, sennepsfrø, bukkehornkløver

    Helt uten tilsatt palmeolje.

  • Tilberedning

    Standard tilberedning

    TILBEREDNING

    Stek lett 500-600 g kyllingfilét, delt i to eller flere stykker, i en høy stekepanne (28 cm). Legg stykkene over på en tallerken. Skjær 2-3 gulrøtter i skiver, surr disse i stekepannen og bland inn posens innhold. Tilsett 4,5 dl vann og 2 dl fløte. Kok opp under omrøring. Fordel kyllingstykkene i sausen. La det småkoke i 12 minutter under lokk.
    På slutten av koketiden tilsettes 100 g skråkuttede sukkererter og 3 stk grovkuttet vårløk. Om ønskelig kan andre grønnsaker også brukes, sukkererter kan byttes ut med sopp eller squash.

    Pynt med basilikumblader og/eller grovhakket persille. Server med ris, poteter eller pasta.

  • Allergener

    Ja

    Nei

    Selleri

    Egg

    Fisk

    Gluten

    Melk

    Sennep

    Nøtter

    Peanøtter

    Lupin

    Bløtdyr

    Sesamfrø

    Skalldyr

    Soya

    Sulfitt

    JA: Allergenet inngår i produktet
    NEI: Allergenet inngår ikke i produktet

  • Holdbarhet og oppbevaring

    Oppbevaring etter åpning: Tørt og ikke over normal romtemperatur

    Holdbarhet etter åpning: Holdbarheten endres ikke etter åpning.