Søk

tikka masala kyllingryte

Produktinfo

Inspirert av den indiske retten Tikka Masala og basert på tomat, kokosmelk og en smakfull krydderblanding med blant annet ingefær og koriander. Smaker godt sammen med en frisk salat og chutney. Veldig lavt klimaavtrykk: < 0,5 kg CO2e/porsjon (standard tilberedning). Kilde: RISE Klimadatabase

Ingredienser

stivelse, tomat 17 %, sukker, løk, kokosmelk, krydder 10 % (karri 4 %, ingefær 2 %, spisskummen, hvitløk, koriander, jalapeñopepper, bukkehornskløver, sennepsfrø), salt, gjærekstrakt, sitron, fargestoff (paprikaekstrakt), glukosesirup, melkeprotein.

Helt uten tilsatt palmeolje

Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen til produktet.

Næringsinnhold

Etter tilberedning:

  • PER PORSJON PER 100G
  • Energi (kJ)
    1455 kJ 462 kJ
  • Energi (kcal)
    347 kcal 110 kcal
  • Fett
    15 g 4,8 g
  • Karbohydrat
    20 g 6,5 g
  • Kostfiber
    1,9 g 0,6 g
  • Protein
    31 g 9,9 g
  • Salt
    2,2 g 0,7 g

Tilberedning

  1. Standard tilberedning
  2. Skjær 350 g kylling i terninger og brun i stekepannen.
  3. Tøm posens innhold i en kasserolle. Tilsett 5 dl vann og 1,5 dl fløte eller kokosmelk.
  4. Kok opp under omrøring. La gryten småkoke 10 minutter. Tilsett kjøttet mot slutten av koketiden.
  5. TIPS: For at retten ikke skal bli for tynn ved tilberedning av flere poser, hold igjen 1 dl væskemengde per ekstra pose.

Allergener

  • JA NEI
  • Selleri
  • Egg
  • Fisk
  • Gluten
  • Melk
  • Sennep
  • Nøtter
  • Peanøtter
  • Lupin
  • Bløtdyr
  • Sesamfrø
  • Skalldyr
  • Soya
  • Sulfitt
  • JA: Allergenet inngår i produktet
    NEI: Allergenet inngår ikke i produktet