TORO Tikka Masala Gryte 113g
TORO Tikka Masala er en smaksrik gryte Inspirert av den indiske retten Tikka Masala med tomat og kokosmelk. Gryten er krydret med blant annet ingefær og koriander og servers med kylling. Smaker også godt sammen med en frisk salat og chutney. Lett å like, lett å lage.
Vegetarisk
Retten har veldig lavt klimaavtrykk (< 0,5 kg CO2e/porsjon) med standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase
Ingredienser
maisstivelse, tomat 18 %, sukker, løk, krydder, salt, kokosmelk, ingefær 2 %, koriander, gjærekstrakt, hvitløk, sitron, fargestoff (paprikaekstrakt), glukosesirup, bukkehornkløver, melkeprotein.
Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen til produktet.
Næringsinnhold
Etter tilberedning:
-
PER PORSJON PER 100G
-
Energi (kJ)
1665 kJ 555 kJ
-
Energi (kcal)
399 kcal 133 kcal
-
Fett
20 g 6,8 g
- Hvorav:
-
- Mettede fettsyrer
14 g 4,6 g
- Hvorav:
-
Karbohydrat
20 g 6,6 g
- Hvorav:
-
- Sukkerarter
10 g 3,4 g
- Hvorav:
-
Protein
33 g 11 g
-
Salt
2,3 g 0,76 g
Klimaavtrykk
Retten har veldig lavt klimaavtrykk (< 0,5 kg CO2e/porsjon) med standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase
Tilberedning
- 1. Skjær 500 g kylling i terninger og stek det i stekepannen.
2. Tøm posens innhold i en kasserolle. Tilsett 4 dl vann og 4 dl kokosmelk eller 6 dl vann og 2 dl fløte.
3. Kok opp under omrøring og la gryten koke 10 minutter. Tilsett kjøttet mot slutten av koketiden.
Allergener
-
JA NEI KAN INNEHOLDE SPOR AV
-
Selleri
-
Egg
-
Fisk
-
Gluten
-
Melk
-
Sennep
-
Nøtter
-
Peanøtter
-
Lupin
-
Bløtdyr
-
Sesamfrø
-
Skalldyr
-
Soya
-
Sulfitt
JA: Allergenet inngår i produktet
NEI: Allergenet inngår ikke i produktet
Vegetar?
Erstatt kylling med 1 boks røde linser, 200 g stekte blomkålbuketter og 200 g squash i terninger
