Indisk tandoori chicken kit
Mildt kremet kyllingrett med spisskummen, hvitløk og ingefær. Kit'et inneholder ris og miks for saus og marinade.
Ingredienser
Ris 79 %: jasminris. Marinade 7 %: maltodekstrin, salt, hvitløk 9,6 %, ingefær 9,6 %, koriander, muskatblomme, spisskummen 4,3 %, sukker, pepper, gurkemeie, kardemomme, fargestoff (rødbetfarge, paprikaekstrakt), syre (sitronsyre), kajennepepper. Saus 14 %: maisstivelse, hvetemel, maltodekstrin, sukker, aroma, tomat, løk, melk, salt, paprika, soyasaus, ingefær 2,2 %, hvitløk, fargestoff (paprikaekstrakt, kurkumin), krydder, kajennepepper, syre (sitronsyre).
Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen til produktet.
Næringsinnhold
Etter tilberedning:
-
PER PORSJON PER 100G
-
Energi (kJ)
2057 kJ 556 kJ
-
Energi (kcal)
488 kcal 132 kcal
-
Fett
15 g 4,1 g
- Hvorav:
-
- Mettede fettsyrer
8,5 g 2,3 g
- Hvorav:
-
Karbohydrat
56 g 15 g
- Hvorav:
-
- Sukkerarter
3 g 0,8 g
- Hvorav:
-
Protein
30 g 8,2 g
-
Salt
1,6 g 0,43 g
Tilberedning
- 1.MARINER KJØTTET
Tøm posen merket Marinade i en bolle, tilsett 3 ss olje og bland godt. Skjær 300-400 g kylling-, svinefilet eller fisk i biter og bland i marinaden. La det trekke 10 minutter.
2.KOK RISEN
Kok opp ca. 1 liter vann (nok til å dekke risposen). Tilsett posen og la den småkoke under lokk ca. 13 minutter. La den hvile 5 minutter. Løft posen opp med en gaffel. La vannet renne av før servering.
3.STEK KJØTTET
Stek det marinerte kjøttet på middels varme.
4.LAG SAUSEN
Tøm posen merket Saus i en kasserolle. Tilsett 3 dl vann og 1,5 dl crème fraîche. Rør godt. La sausen småkoke 4 minutter under omrøring. Tilsett kjøttet og eventuelt grønnsakene, la det koke videre 1-2 minutter.
Allergener
-
JA NEI KAN INNEHOLDE SPOR AV
-
Selleri
-
Egg
-
Fisk
-
Gluten
-
Melk
-
Sennep
-
Nøtter
-
Peanøtter
-
Lupin
-
Bløtdyr
-
Sesamfrø
-
Skalldyr
-
Soya
-
Sulfitt
JA: Allergenet inngår i produktet
NEI: Allergenet inngår ikke i produktet
TYPE GLUTEN
Hvete
