TORO Indisk Linsegryte 106g

  • TORO Indisk Linsegryte 106g
Produktinfo

TORO Indisk linsegryte er en kormagryte med smakfull koriander, fyldig kokosmelk og chili. Vil du tilsette andre grønnsaker enn anbefalt tilberedning? Bytt ut linser eller blomkål med kikerter, brokkoli, gulrot, søtpotet eller selleri. Lett å like, lett å lage vegetarisk.

Vegetarisk : Plantebasert kosthold/rett som kan inneholde meieriprodukter, egg og honning, samt ingredienser med opprinnelse i disse.Retten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase

Ingredienser

linser 45 %, maisstivelse, aroma, sukker, solsikkeolje, salt, kokosmelk 4 %, krydder, hvitløk, løk, ingefær, koriander, glukosesirup, gjærekstrakt, sort pepper, maltodekstrin, melkeprotein, lime, chili (chilipepper, kajennepepper), paprika

Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen til produktet.

Næringsinnhold

Etter tilberedning:

  • PER PORSJON PER 100G
  • Energi (kJ)
    1571 kJ 491 kJ
  • Energi (kcal)
    378 kcal 118 kcal
  • Fett
    25 g 7,7 g
    • Hvorav:
    • - Mettede fettsyrer
      20 g 6,2 g
  • Karbohydrat
    24 g 7,5 g
    • Hvorav:
    • - Sukkerarter
      5,8 g 1,8 g
  • Protein
    12 g 3,6 g
  • Salt
    2,4 g 0,76 g

Klimaavtrykk

Retten har lavt klimaavtrykk (0,5-0,8 kg CO2e/porsjon) ved standard tilberedning. Kilde: RISE Klimadatabase. Les mer om Klodemerket her

Tilberedning

  1. Skjær 1 liten (250 g) blomkål i buketter. Sil og skyll 1 boks hermetiske linser.
    Tøm posens innhold i en kasserolle. Tilsett 4 dl vann og 1 boks (4 dl) kokosmelk.
    Kok opp under omrøring, tilsett linser og blomkål. La småkoke i ca. 10 minutter eller til blomkålen er mør. Rør av og til.

Allergener

  • JA NEI KAN INNEHOLDE SPOR AV
  • Selleri
  • Egg
  • Fisk
  • Gluten
  • Melk
  • Sennep
  • Nøtter
  • Peanøtter
  • Lupin
  • Bløtdyr
  • Sesamfrø
  • Skalldyr
  • Soya
  • Sulfitt
  • JA: Allergenet inngår i produktet
    NEI: Allergenet inngår ikke i produktet