Indisk korma kit
Produktinfo
Mildt krydret kyllingrett med kokos, kardemomme og nellik. Kit'et inneholder ris og miks for saus og marinade.
Ingredienser
Ris 79 %: jasminris. Marinade 4 %: stivelse, sukker, salt, pepper, spisskummen, gurkemeie, ingefær, hvitløk, kardemomme 3%, laurbær, nellik, lime, maltodekstrin. Saus 17 %: stivelse, sukker, solsikkeolje, krydder, kokosmelk 10 %, salt, aroma, hvitløk, løk, glukosesirup, melkeprotein, gjær ekstrakt, chili pepper.
Helt uten tilsatt palmeolje
Produktsammensetningen kan endres. Les derfor alltid ingredienslisten på emballasjen til produktet.
Næringsinnhold
Etter tilberedning:
-
PER PORSJON PER 100G
-
Energi (kJ)
2386 kJ 628 kJ
-
Energi (kcal)
570 kcal 150 kcal
-
Fett
25 g 6,6 g
- Hvorav:
-
- Mettede fettsyrer
8,7 g 2,3 g
- Hvorav:
-
Karbohydrat
53 g 14 g
- Hvorav:
-
- Sukkerarter
2,7 g 0,7 g
- Hvorav:
-
Protein
30 g 8 g
-
Salt
1,5 g 0,4 g
Tilberedning
- 1. Mariner kjøttet
Tøm posen merket Marinade i en bolle, tilsett 3 ss olje og bland godt.
Skjær 300-400 g kylling-, svinefilet eller fisk i biter og bland i marinaden. La det trekke 10 minutter.
2.Kok risen
Kok opp ca. 1 liter vann (nok til å dekke risposen).
Tilsett posen og la den småkoke under lokk ca. 13 minutter.
La den hvile 5 minutter.
Løft posen opp med en gaffel.
La vannet renne av før servering.
3. Stek kjøttet
Stek det marinerte kjøttet på middels varme.
4. Lag sausen
Tøm posen merket Saus i en kasserolle. Tilsett 4 dl vann og 1 dl crème fraîche. Rør godt.
La sausen småkoke i 4 minutter under omrøring. Tilsett kjøttet og eventuelt grønnsakene, la det koke videre 1-2 minutter.
Ekstra godt:
Stek løk i terninger, aspargesbønner i biter og gulrotstrimler sammen med kjøttet og tilsett i sausen. La det koke 2 minutter.
Server gjerne med Naanbrød , mango chutney og Raita.
Allergener
-
JA NEI KAN INNEHOLDE SPOR AV
-
Selleri
-
Egg
-
Fisk
-
Gluten
-
Melk
-
Sennep
-
Nøtter
-
Peanøtter
-
Lupin
-
Bløtdyr
-
Sesamfrø
-
Skalldyr
-
Soya
-
Sulfitt
JA: Allergenet inngår i produktet
NEI: Allergenet inngår ikke i produktet
